Εμπόδια, τακτική και τελειώματα

Οι παίκτες ξεκίνησαν με προθέρμανση και πέρασαν από έναν στίβο μάχης με εμπόδια. Στη συνέχεια χωρίστηκαν σε γκρουπ και δούλεψαν εναλλάξ σε αμυντική τακτική και αυτοματισμούς, ενώ στο φινάλε είχαμε εξάσκηση στα τελειώματα μετά από σέντρες.

Οι Στέφαν Σβαμπ και Ομάρ Ελ Καντουρί ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα αποφόρτισης, ενώ ο Αντρέ Βιεϊρίνια επέστρεψε στο κανονικό πρόγραμμα με την ομάδα.

Οι Ίνγκι Ίνγκασον και Ντόουγκλας Αουγκούστο παρέμειναν στο ξενοδοχείο για θεραπεία και πρόγραμμα στην πισίνα.Δείτε το αποκλειστικό βίντεο του PAOK TV με όλη τη δράση από το πρωί της Παρασκευής και εγγραφείτε στο επίσημο κανάλι του ΠΑΟΚ στο You Tube για να μαθαίνετε πρώτοι τα νέα της αγαπημένης μας ομάδας.