Διπλές προπονήσεις, σκληρή δουλειά (video)

Η πρώτη εβδομάδα της προετοιμασίας είχε χαρακτήρα προσαρμογής, έστω και αν περιελάμβανε δύο δίωρες προπονήσεις καθημερινώς. Το «μενού» περιείχε τρέξιμο και βάρη το πρωί, αλλά και χάντμπολ στο γυμναστήριο το απόγευμα.

Το βράδυ της Κυριακής είναι προγραμματισμένη η επιστροφή στις προπονήσεις, μετά το διήμερο ρεπό για την Αργία του Δεκαπενταύγουστου. Από το πρωί της Δευτέρας ξεκινά το βασικό στάδιο της προετοιμασίας, ενώ το απόγευμα θα πραγματοποιηθεί η πρώτη συγκέντρωση της ομάδας. Πλέον όλοι οι αθλητές θα είναι παρόντες, ενώ παράλληλα με τις προπονήσεις θα γίνονται και οι απαραίτητες εξετάσεις.

Δείτε στο videoτου PAOK24 πώς κύλησε η πρώτη εβδομάδα...

H προετοιμασία της ομάδας χάντμπολ