Προετοιμασία για την Καλλονή

Μετά την αποκατάσταση της Κυριακής και την ξεκούραση της Δευτέρας, ο ΠΑΟΚ μπήκε στη διαδικασία προετοιμασίας για το επόμενο (και τελευταίο πριν τη διακοπή) παιχνίδι με αντίπαλο την Καλλονή.
Προετοιμασία για την Καλλονή

Η προπόνηση της Τρίτης (15.03) πραγματοποιήθηκε στις εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρίας και ήταν υψηλής έντασης. Το πρόγραμμα περιελάμβανε παιχνίδια κατοχής σε μικρό χώρο, μίνι δίτερμα και ασκήσεις φυσικής κατάστασης.

Ο Γκάρι Ροντρίγκες ακολούθησε το μεγαλύτερο κομμάτι της προπόνησης, ενώ σε ρυθμούς μερικής επανένταξης γυμνάστηκε κι ο Ζάιρο . Οι δύο ποδοσφαιριστές θα υποβληθούν τις επόμενες μέρες σε ισοκινητικό τεστ δύναμης προκειμένου να διαπιστωθεί αν είναι σε απολύτως έτοιμοι να επιστρέψουν σε πρόγραμμα πλήρους έντασης.

Ο Μιγκέλ Βίτορ λόγω επιβάρυνσης στους προσαγωγούς ακολούθησε ειδικό ατομικό πρόγραμμα και η κατάστασή του θα επαναξιολογηθεί την Τετάρτη (16.03). Ο Γιάννης Σκόνδρας γυμνάστηκε μόνος του λόγω της τενοντίτιδας που τον ταλαιπωρεί κι ο Παναγιώτης Γλύκος ακολούθησε μέρος του προπόνησης των τερματοφυλάκων και συνέχισε πρόγραμμα αποκατάστασης.

Οι Γκόικο Τσίμιροτ , Ντίμιταρ Μπερμπάτοφ , Δημήτρης Κωνσταντινίδης , Δημήτρης Χατζηισαϊας συνέχισαν αποθεραπεία.

Την Τετάρτη (16.03) οι παίκτες του ΠΑΟΚ θα προπονηθούν στις 12:00 στις εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρίας.

Διαβάστε ακόμη...