Αποκατάσταση, αλλά και υψηλή ένταση

Αυτός είναι κι ο λόγος που η προπόνηση της Πέμπτης (02.02) έγινε σε δύο ταχύτητες.

Οι ποδοσφαιριστές που αγωνίστηκαν βασικοί κόντρα στη Λάρισα ακολούθησαν ειδικό πρόγραμμα αποθεραπείας κι αποκατάστασης με τις διαφορετικής στόχευσης, αλλά μεγάλης σημασίας μεθόδους θεραπείας που τους παρέχει ο σύλλογος στις εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρίας. Για τους υπόλοιπους που δεν αγωνίστηκαν, το πρόγραμμα ήταν… βουνό.

Με δουλειά στον τομέα της ταχύτητας και της εκρηκτικότητας, με κατοχή και κυκλοφορία της μπάλας και με ειδικές ασκήσεις για την ατομική βελτίωση των ποδοσφαιριστών ανάλογα με τη θέση στην οποία αγωνίζονται.

Προβλήματα τραυματισμών από το ματς της Λάρισας δεν υπάρχουν, ενώ οι Δημήτρης Πέλκας , Τζάλμα Κάμπος συνεχίζουν σε εντατικό πρόγραμμα θεραπειών, το οποίο ορισμένες φορές διαρκεί μισή μέρα.

Την Παρασκευή (03.02) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 12:00 στη Νέα Μεσημβρία.