Επιστροφή με αερόβια προσαρμογή

Το πρόγραμμα της προπόνησης της Δευτέρας που πραγματοποιήθηκε στις εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρίας είχε χαρακτήρα προσαρμογής σε αερόβιους ρυθμούς. Ο προσανατολισμός ήταν την αμυντική και την επιθετική τακτική μέσα από ασκήσεις ειδικού στόχου.

Ο Στέλιος Μαλεζάς ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα λόγω αδιαθεσίας, ενώ σε ό,τι αφορά στους τραυματίες, ο Δημήτρης Χατζηισαΐας κι ο Γκόικο Τσίμιροτ συνέχισαν πρόγραμμα αποκατάστασης με τρέξιμο στο γήπεδο και ασκήσεις με μπάλα.

Οι Ντίμιταρ Μπερμπάτοφ, Γιάννης Μυστακίδης, Ζάιρο έκαναν θεραπεία και ποδήλατο, ενώ ο Δημήτρης Κωνσταντινίδης 100 μέρες μετά τον τραυματισμό του συνεχίζει αποθεραπεία και μυική ενδυνάμωση.

Την Τρίτη (29.03) η προπόνηση θα πραγματοποιηθεί στις 11:00 στο αθλητικό κέντρο της Νέας Μεσημβρίας.