Παιχνίδια σε μικρό χώρο και τελειώματα..(vid)

Αυτές της Παρασκευής (30.06). Για την ακρίβεια μια προπόνηση κι ένα άτυπο εσωτερικό δίτερμα.

Πριν περάσουμε στ' αυριανά, όμως, ας δούμε τι έγινε την Πέμπτη (29.06). Ο Δικέφαλος γυμνάστηκε το απόγευμα με το πρώτο κομμάτι του προγράμματος ν' αφορά τη φυσική κατάσταση και τη μυϊκή ενδυνάμωση (κυρίως στα πόδια).

Στο δεύτερο σκέλος της προπόνησης, οι παίκτες του ΠΑΟΚ χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ όπου το ένα έκανε παιχνίδι πίεσης σε μικρό χώρο και το δεύτερο δούλεψε στο passing game και τα τελειώματα. Οι διεθνείς πέρασαν από εργομετρικά τεστ.

Από την προπόνηση απουσίαζε ο Ζέλικο Μπρκιτς με ενοχλήσεις στη μέση, ενώ κι ο Χοσέ Αλμπέρτο Κάνιας έμεινε στο γυμναστήριο για θεραπεία λόγω του χτυπήματος στο πόδι που δέχτηκε την Τέταρτη (28.06).

Την Παρασκευή (30.06), λοιπόν ο Αλεξάνταρ Στανόγεβιτς έχει προγραμματίσει προπόνηση στις 09:00 το πρωί και οικογενειακό διπλό διάρκειας 60 λεπτών χωρισμένο σε τρία 20λεπτα.