Πρώτα άμυνα, μετά επίθεση, φινάλε με τρέξιμο(vid)

Το πρόγραμμα άρχισε με μαθήματα τακτικής τα οποία είχαν να κάνουν κατά κύριο λόγο με την αμυντική λειτουργία της ομάδας.Στη συνέχεια το τεχνικό ακολούθησαν παιχνίδια με έμφαση στην κατοχή και την κυκλοφορία της μπάλας, ενώ το πρόγραμμα συνεχίστηκε με εξάσκηση στα τελειώματα έπειτα από οργανωμένη επίθεση.

Το τελευταίο σκέλος είχε να κάνει με τη φυσική κατάσταση των παικτών με τρεξίματα.Το Σάββατο (03.07) το αγωνιστικό τμήμα επιστρέφει στις διπλές προπονήσεις με τα δύο ραντεβού στη Νέα Μεσημβρία να είναι προγραμματισμένα για τις 09:00 και τις 19:00.