Πρόγραμμα φυσικής κατάστασης

Μετά το δύσκολο βράδυ στην Κύπρο, ο Δικέφαλος έβγαλε αντίδραση και κέρδισε τον Αστέρα Τρίπολης, σ’ ένα παιχνίδι που στο πρώτο μέρος του πήγαν όλα στραβά, αλλά με εξαιρετική εμφάνιση στην επανάληψη κατάφερε να πάρει το τρίποντο.

Πλέον, το ενδιαφέρον στρέφεται στο παιχνίδι της Πέμπτης κόντρα στη Γρανάδα στην Τούμπα. Μπορεί ο ΠΑΟΚ να μην έχει βαθμολογικό κίνητρο, αλλά όπως είπε κι ο Πάμπλο Γκαρσία , είναι ένα ευρωπαϊκό παιχνίδι κόντρα σε μία ισπανική ομάδα και όλοι θέλουν τη νίκη και τόσο ο ΠΑΟΚ όσο και το ελληνικό ποδόσφαιρο χρειάζονται τους βαθμούς για το UEFA Ranking.

Η προετοιμασία για τον αγώνα ξεκίνησε υπό καταρρακτώδη βροχή το μεσημέρι της Δευτέρας (07.12) στη Νέα Μεσημβρία. Οι παίκτες που αγωνίστηκαν βασικοί κόντρα στους Αρκάδες έμειναν στο γυμναστήριο και την πισίνα για αποθεραπεία και αποκατάσταση.

Οι υπόλοιποι βγήκαν στο γήπεδο και ασχολήθηκαν κυρίως με τη φυσική κατάσταση. Δρομικές ασκήσεις, rondo, σπριντ και παιχνίδι σε μικρό χώρο, αλλά υψηλής έντασης συνέθεσαν το πρόγραμμα.

Ο Ροντρίγκο Σοάρες που αποχώρησε από το παιχνίδι της Κυριακής με ενοχλήσεις στον αριστερό δικέφαλο έκανε θεραπεία και εντός της ημέρας θα υποβληθεί σε μαγνητική. Ατομικό στο γήπεδο και θεραπεία περιελάμβανε και το πρόγραμμα του Αντρέ Βιεϊρίνια .

Ο ΠΑΟΚ την Τρίτη (08.12) θα προπονηθεί στις 16:00 στη Νέα Μεσημβρία, ενώ το αγωνιστικό τμήμα το πρωί θα υποβληθεί και στον απαραίτητο έλεγχο για τον Covid 19, όπως ορίζει το πρωτόκολλο διεξαγωγής των αγώνων της UEFA.